Le premier rôle des coudières est de fournir une pression et de réduire l'enflure ; la seconde est de restreindre les activités et de permettre aux parties blessées de récupérer. Dans le même temps, il est préférable de ne pas interférer avec le fonctionnement normal de la main, donc si ce n'est pas nécessaire, la plupart des coudières ne sont pas affectées par le coude.
Les coudières et les genouillères sont conçues pour protéger les coudes et les genoux contre les blessures et portent des coussins moelleux ou des coques dures. Afin de réduire le poids de l'équipement, les concepteurs ont conçu des coudières et des genouillères plus légères, plus belles, pratiques et pratiques.
Friends who like to play tennis, badminton, and table tennis, after playing a ball, especially when playing backhand, the elbows will hurt, even when wearing elbow pads, the experts will tell us that this is commonly known as "tennis elbow" . And this tennis elbow is mainly at the moment of hitting the ball, the wrist joint is not braked, the wrist is not locked, the extensor muscle of the forearm is excessively pulled, causing damage to the attachment point. After the elbow joint is protected, the wrist joint is not protected. There is still an excessive flexion when hitting the ball, so that the damage to the elbow joint can be increased.
So when playing tennis, if you feel elbow pain, it is best to wear wrist braces while wearing elbow pads. And when you choose elbow pads, you must choose the one without elasticity. If the elasticity is too good, it will not protect you. And don't wear it too tight or too loose, too tight will affect blood circulation, too loose and will not protect.
En plus de ces trois grosses balles et trois petites balles, les jeunes amis aiment certains sports extrêmes et doivent porter un équipement de protection professionnel, qui peut efficacement prévenir les blessures. Enfin, il faut rappeler à tous que les équipements de protection ne jouent qu'un certain rôle de protection dans le sport. Par conséquent, en plus de porter des équipements de protection lors des compétitions sportives, chacun doit essayer de maîtriser les gestes techniques formels et de respecter strictement les règles de la compétition. De plus, une fois blessé lors de compétitions sportives, arrêtez d'abord pour continuer à faire de l'exercice, si possible, utilisez de la glace pour appliquer de la glace pour soulager la douleur, puis devez vous rendre à l'hôpital pour trouver un médecin professionnel pour les bandages compressifs.
