Les personnes souffrant defasciite plantairesont:
L'exercice excessif est la principale raison pour laquelle les jeunes souffrent de fasciite plantaire. Lorsque le corps humain effectue des activités telles que le jogging et le rebond, les pieds supporteront plusieurs fois le poids du corps humain et la force de réaction du sol. Un exercice excessif peut submerger les muscles, incapables de maintenir une bonne posture par eux-mêmes, ce qui peut facilement entraîner un étirement excessif du fascia plantaire, entraînant des micro-lacérations répétitives. S'il n'y a pas de repos approprié après l'exercice pour permettre au fascia plantaire de se réparer, il est facile de former une fasciite plantaire après deux ou trois fois.
Les porteurs, les ouvriers du bâtiment et les autres ouvriers font partie des groupes à haut risque de fasciite plantaire. Transporter des objets lourds pendant une longue période augmentera considérablement la charge sur le fascia plantaire.
La fasciite plantaire survient également souvent chez les personnes en surpoids. En plus de la charge causée par leur propre poids sur la plante des pieds, la plupart des personnes en surpoids ont des problèmes tels que rester assis pendant une longue période et manquer d'exercice, ce qui entraînera des muscles du pied. Une force insuffisante, augmentant ainsi la charge sur le fascia plantaire, peut constituer une fasciite plantaire pendant une longue période.
Les femmes qui portent des talons hauts pendant de longues périodes sont également plus susceptibles de développer une fasciite plantaire. De plus, le port prolongé de chaussures à talons avec un talon supérieur à 5 cm, des chaussures trop lourdes, des chaussures plates, des chaussures en toile, des tongs, d'autres chaussons, etc. peuvent augmenter en raison de la forme, du poids, du manque de maintien. et l'absorption des chocs des chaussures. Charge sur le pied, causant des douleurs au pied.
Professions qui nécessitent une position debout à long terme, telles que les enseignants, les vendeurs, les serveurs, les coiffeurs et autres professions, car le fascia plantaire doit supporter du poids pendant une longue période, il est difficile d'avoir la possibilité de se reposer et de se détendre, et les semelles des pieds sont maintenus dans la même posture pendant longtemps et la plante des pieds est affectée. Le risque de fasciite n'est naturellement pas faible. De plus, de nombreuses personnes ont l'habitude d'escalader des montagnes, en particulier les personnes d'âge moyen et les personnes âgées. Les routes de montagne sont pour la plupart hautes et basses et relativement accidentées. Si vous marchez longtemps, cela peut entraîner une usure excessive du fascia plantaire et provoquer une fasciite plantaire.
Si vous souffrez de pieds plats, de rotation interne des talons, de pieds longs ou courts, de pieds cambrés, etc., ou d'une mauvaise posture de marche, cela affectera la répartition du poids en position debout, ce qui surchargera le fascia plantaire, et il sera facile à souffrir du plantaire à long terme. Fasciite. De plus, certaines études ont souligné que si la force musculaire des bras et des mollets est insuffisante, cela entraînera une posture de marche incorrecte, ce qui entraînera un poids excessif du fascia plantaire, entraînant une fasciite plantaire.
Si vous ressentez une douleur de fasciite plantaire qui est insupportable et interfère avec vos activités quotidiennes, consultez immédiatement un médecin. Pour le traitement conservateur initial, la plupart des médecins recommandent des médicaments oraux. Pendant la période d'anti-inflammatoire et de soulagement de la douleur, la fasciite plantaire sera réparée par un pouvoir d'auto-guérison. Tout en prenant le médicament, il peut être combiné avec une thérapie physique pour effectuer des compresses froides, des compresses chaudes, un massage profond de la plante des pieds pour détendre le fascia plantaire, ou stimuler les terminaisons nerveuses avec de la bioélectricité ou des ondes ultracourtes pour détendre passivement et contracter les muscles. , dilatant ainsi les vaisseaux sanguins et améliorant la circulation sanguine. Les nutriments qu'il transporte peuvent réparer le fascia endommagé, atteignant ainsi l'objectif d'anti-inflammatoire et de soulagement de la douleur.
Pour les patients atteints de fasciite plantaire plus sévère, le médecin peut injecter des médicaments localement, ce qui aura un effet anti-inflammatoire plus rapide et immédiat. Si la douleur plantaire a gravement affecté la qualité de vie, la chirurgie de la fasciite plantaire peut être envisagée pour élargir l'espace du tissu tendineux ou fascia afin qu'il puisse se déplacer librement.
